Objectivo
Este Passeio de Cicloturismo é uma actividade lúdico-desportiva, que visa encorajar a população na prática desportiva no tempo livre e alcançar o objectivo de manutenção de uma boa condição física.

Condições de participação

1. Os participantes preparam as suas próprias bicicletas;
2. Todos os cidadãos de Macau;
   Os participantes menores de 18 anos (nascidos em 1988 ou posteriormente), necessitarão de obter a autortização dos pais/encarregados de educação;
3. Os condutores de bicicletas necessitarão de ter pelo menos 15 anos (nascidos em 1991 ou anteriormente)

Programa do Passeio
O passeio é composto por 10 etapas a realizar em 2 dias. No primeiro dia, os participantes andarão de bicicleta e depois, de camioneta, de Macau a Jingmen, onde passarão uma noite. No dia seguinte, regressarão para Macau pelo mesmo percurso (o percurso total é de 128 km).

Período de Inscrição
até a 24 de Outubro de 2006 (durante as horas de expediente)

Local de Inscrição
Instituto do Desporto
Associação de Ciclismo de Macau

Taxa de inscrição
MOP$300.00 (incluindo uma noite em quarto duplo , 2 almoços, 1 pequeno almoço, 1 jantar e respectivos materiais da actividade)

Documentação
Boletim de inscrição devidamente preenchido, atestado médico, cópia do documento de identificação, cópia de vistos ou documentação para deslocação à China, 2 fotografias e taxa de inscrição.

Materiais
Mediante a exibição do recibo de inscrição, levanta-se o equipamento no Secretariado da Associação de Ciclismo de Macau, no dia 3 de Novembro.

Equipamentos

1. Deve usar camisola ( T-Shirt ) de algodão, fornecida pela Organização
2. Sapatilhas confortáveis e calção adequado para o desporto de ciclismo
3. Caso seja um dia de sol, deve utilizar o creme de protecção solar para proteger a pele
4. Sugere-se a utilização de capacetes próprios para ciclismo

Avisos

1. O participante terá que se apresentar com a sua própria bicicleta, não sendo permitido para este Passeio bicicletas de rodas pequenas (tipo BMX);
2. Antes de iniciar o Passeio de Cicloturismo não se deve esquecer de fazer exercícios de aquecimento e de respiração;
3. Deve anumentar sucessivamente o nível do exercício;
4. Após a actividade, deve beber mais água e alimentar-se de comidas nutritivas;
5. Só poderão recomeçar o exercício, quando tiver em a energia física recuperada;
6. Os participantes necessitam de obedecer à programação e regulamentos estabelecidos pela Organização, caso contrário, será da responsabilidade própria;
7. Os seguintes indivíduos não convém que participem na actividade:

• Aqueles que têm problemas na parte inferior da medula espinal.
• Aqueles que sofrem de artrite.
• Aqueles que sofrem de fraquezas cardíacas ou pulmonares.
• Aqueles que se equilibram com dificuldade.

Segurança

1. Deve conhecer e repeitar o Código da Estrada e tomar as devidas precauções;
2. Em Macau guia-se encostado ao lado esquerdo da faixa de rodagem e na zona de GuangDong encosta-se ao lado direito;
3. Não se esqueça que é um passeio e não uma prova, por isso é favor cumprir os termos estipulados;
4. Não deve transportar objectos que possam causar desequilíbrio durante o percurso e prestar atenção à corrente de ar causado pela ultrapassagem dos automóveis pesados;
5. Tomar atenção às pessoas e automóveis que saiem de parques de estacionamento e às pessoas que atravessam a estrada;
6. A Organização não assume qualquer responsabilidade por infracções ao Código da Estrada, acidentes ou danos materiais ocorridos durante o Passeio de Cicloturismo, devendo consequentementoe os partipantes conduzir com a máxima prudência;

Informações e inscrições
INSTITUTO DO DESPORTO
Endereço: Av. Dr. Rodrigo Rodrigues, s/no, Forum de Macau. Edif. Complementar, Bloco 1, 4° andar
Tel: 28236363

ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE MACAU
Endereço:Avenida de Venceslau de Morais, Keck Seng Industrial Centre 3Bloco 2° andar “R”e “S
Tel: 28482182