Objectivo  
Este Passeio de Cicloturismo é uma actividade lúdico-desportiva, que visa encorajar a população na prática desportiva no tempo livre e alcançar o objectivo de manutenção de uma boa condição física.  

Condições de participação

1. Os participantes preparam as suas próprias bicicletas;
2. Todos os cidadãos de Macau;
   Os participantes menores de 18 anos (nascidos em 1989 ou posteriormente), necessitarão de obter a autortização dos pais/encarregados de educação;
3. Os condutores de bicicletas necessitarão de ter pelo menos 15 anos (nascidos em 1991 ou anteriormente)

 
Conteúdo da actividade
O passeio decorrerá em 2 dias, com 8 etapas de “Passeio Turístico”. No primeiro dia partirão de Macau a Shiqi, onde passarão uma noite. No dia seguinte, regressarão a Macau no mesmo percurso (Total de 130 km).

Período de Inscrição
até 10 de Abril de 2006 (final da hora de expediente)
 
Local de Inscrição
Instituto do Desporto
Associação de Ciclismo de Macau

Taxa de inscrição
MOP$300.00 (incluindo uma noite em quarto duplo , 2 almoços, 1 pequeno almoço, 1 jantar e respectivos materiais da actividade)

Documentação
boletim de inscrição devidamente preenchido, atestado médico, cópia do documento de identificação, cópia de vistos ou documentação para deslocação à China, 2 fotografias e taxa de inscrição
 
Materiais
Deslocar-se com o recibo de inscrição no dia 21 de Abril ao Secretariado da Associação de Ciclismo de Macau para levantamente dos respectivos materiais da actividade

Equipamentos

1. deve usar camisola ( T-Shirt ) de algodão, fornecida pela Organização
2. sapatilhas confortáveis e calção adequado para o desporto de ciclismo
3. caso seja um dia de sol, deve utilizar o creme de protecção solar para proteger a pele
4. Sugere-se a utilização de capacetes próprios para ciclismo

Avisos

1. O participante terá que se apresentar com a sua própria bicicleta, não sendo permitido para este Passeio bicicletas de rodas pequenas (tipo BMX);
2. Antes de iniciar o Passeio de Cicloturismo não se deve esquecer de fazer exercícios de aquecimento e de respiração;
3. Deve anumentar sucessivamente o nível do exercício;
4. Após a actividade, deve beber mais água e alimentar-se de comidas nutritivas;
5. Só poderão recomeçar o exercício, quando tiver em a energia física recuperada;
6. Os participantes necessitam de obedecer à programação e regulamentos estabelecidos pela Organização, caso contrário, será da responsabilidade própria;
7. Os seguintes indivíduos não convém que participem na actividade:
   
   • Aqueles que têm problemas na parte inferior da medula espinal.
   • Aqueles que sofrem de artrite.
   • Aqueles que sofrem de fraquezas cardíacas ou pulmonares.
   • Aqueles que se equilibram com dificuldade.  

 Segurança

1. Deve conhecer e repeitar o Código da Estrada e tomar as devidas precauções;
2. Em Macau guia-se encostado ao lado esquerdo da faixa de rodagem e na zona de GuangDong encosta-se ao lado direito;
3. Não se esqueça que é um passeio e não uma prova, por isso é favor cumprir os termos estipulados;
4. Não deve transportar objectos que possam causar desequilíbrio durante o percurso e prestar atenção à corrente de ar causado pela ultrapassagem dos automóveis pesados;
5. Tomar atenção às pessoas e automóveis que saiem de parques de estacionamento e às pessoas que atravessam a estrada;
6. A Organização não assume qualquer responsabilidade por infracções ao Código da Estrada, acidentes ou danos materiais ocorridos durante o Passeio de Cicloturismo, devendo consequentementoe os partipantes conduzir com a máxima prudência;

Informações e inscrições
INSTITUTO DO DESPORTO
Endereço: Av. Dr. Rodrigo Rodrigues, s/no, Forum de Macau. Edif. Complementar, Bloco 1, 4° andar
Tel: 2858 0762

ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE MACAU
Endereço:Avenida de Venceslau de Morais, Keck Seng Industrial Centre 3Bloco 2° andar “R”e “S
Tel: 28482182