Cidade Rival
Jerusalem – A capital de Israel

Forma
Realização, durante 15 minutos ininterruptos, de qualquer exercício fisico, em qualquer local.

Conteúdo

1. Aulas de educação física, treino desportivo ou actividade recreativo-desportiva extra-curricular.
2. Actividades desportivas das associações e colectividades.
3. Marcha, corrida ou qualquer exercício de manutenção.
4. Caminhada a determinada velocidade em estradas ou qualquer lugar, ou subida por escada.
5. Ginástica a fazer no recinto de trabalho.

Para registarem o número de pessoas que participaram na actividade, as instituições, associações e indivíduos que efectuaram exercícios, podem efectuar através das seguintes formas:

• Registo por Telefone: Telefonar o hotline do Instituto do Desporto : 236363
• Registo por Internet: Entrar ao website www.macauchallengeday.com
• Registo por Fax: Enviar para os fax no. 7965548

Para mais informações ou instruções técnicas, é favor contactar o Instituto do Desporto, durante as horas de expediente, para o telefone no : 236363