Condições de admissão

1) Os participantes devem usar as bicicletas próprias;

2) São residentes de Macau;

Os menores de 18 anos (nascidos em 1989 ou depois) carecem da autortização dos pais/encarregados de educação;

3) Os condutores de bicicletas devem completar os 15 anos (nascidos em 1992 ou antes)

Programa do Passeio

O passeio é composto por 10 etapas a realizar em 2 dias. No primeiro dia, os participantes andarão de bicicleta e depois, de camioneta, de Macau a Xinhui, onde passarão uma noite. No dia seguinte, regressarão para Macau pelo mesmo percurso (o percurso total é de 116 km).

Objectivo

Com esta actividade lúdico-desportiva, pretende-se encorajar a população a praticar o desporto no tempo livre, como um meio de manutenção de saúde.

Inscrição

1. Prazo de Inscrição : até a 14 de Abril de 2007 (durante as horas de expediente);

2. Local: Instituto do Desporto / Associação de Ciclismo de Macau;

3. Taxa de inscrição: MOP$300.00 (incluíndo uma noite em quarto duplo , 2 almoços, 1 pequeno almoço, 1 jantar e o respectivo equipamento);

4. Taxa de inscrição: O boletim de inscrição devidamente preenchido, um atestado médico, uma cópia do BIRM, Uma cópia do documento de viagem com visto válido ou do Salvo-Conduto da China, 2 fotografias recentes e a taxa de inscrição;

5. Equipamento: Mediante a exibição do recibo de inscrição, levanta-se o equipamento no Secretariado da Associação de Ciclismo de Macau, no dia 20 de Abril.

Equipamento

1. Os participantes devem usar a camisola ( T-Shirt ) de algodão, fornecida pela Organização;

2. Devem usar as sapatilhas confortáveis e calções adequados para o desporto de ciclismo;

3. Para se proteger do sol forte, é recomandável utilizar o creme de protecção solar;

4. É recomendável utilizar o capacete de ciclismo;

Observações

1. A Organização não permite a utilização da bicicleta de rodas pequenas no passeio. (tipo BMX);

2. Antes de iniciar o Passeio de Cicloturismo, os participantes devem fazer exercícios de aquecimento e de respiração profunda;

3. Devem anumentar gradualmente o volume de trabalho;

4. Depois de actividade, devem beber mais água e alimentar-se de comidas nutritivas;

5. Só podem recomeçar o exercício, quando se recuperam a energia física;

6. Devem seguir as instruções e o programa estabelecido pela Organização, caso contrário, será da responsabilidade própria;

7. Não devem participar na actividade os seguintes indivíduos:

•  que tenham problemas na parte inferior da medula espinal;
•  que sofram de artrite nos membros inferiores;
•  cuja capacidade cardiopulmonar seja fraca;
•  cuja capacidade cardiopulmonar seja fraca;

Segurança

1. Deve conhecer e repeitar o Código da Estrada e tomar as devidas precauções;

2. Em Macau guia-se encostado ao lado esquerdo da faixa de rodagem e na zona de Guangdong encosta-se ao lado direito;

3. Uma vez que o cicloturismo não é uma competição, os participantes devem cumprir os termos estipulados;

4. Não devem transportar na bicicleta objectos que possam provocar o desequilíbrio, devendo ter cuidado com a passagem de automóveis pesados ao lado;

5. Devem conhecer sempre a situação da estrada onde percorrem, tendo cuidado especialmente com os peões que saiem de automóveis e de parques de estacionamento, e que atravessam a estrada;

6. A Organização não assume qualquer responsabilidade por infracções ao Código da Estrada, acidentes ou danos materiais ocorridos durante o Passeio de Cicloturismo, devendo assim os partipantes conduzir com a máxima prudência;

Informação e inscrição: (durante as horas de expediente)

TEL : 28236363 (INSTITUTO DO DESPORTO, Av. Dr. Rodrigo Rodrigues, s/n o, Forum de Macau. Edif. Complementar, Bloco 1, 4 o andar)

TEL : 28482182 (ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE MACAU, Avenida de Venceslau de Morais, Keck Seng Industrial Centre 3Bloco 2 o andar “R”e “S)