為配合特區政府發展體育的施政方針，體育發展局在2009年度，將持續向廣大市民推廣大眾體育。為配合不同人士的需求，將舉辦更多元化的大眾體育健身興趣班，每兩個月為一期的健身興趣班，每期開辦逾180個班、提供約5千多個名額，提倡及鼓勵市民持續運動。

新一期活動於2009年1、2月份舉行，報名手續將於本月15日(星期一)及16日(星期二)，上午7時至下午7時，在望廈體育館進行。

新一年的興趣班將加開下列項目：(一) 迷你籃球班開設進階課程，為已掌握一定基礎的學員教授更高的籃球技術，上課地點設在望廈體育館；(二) 兒童排排舞班，為5-13歲學員教授排排舞的基礎舞步，從小培養學員掌握節拍的觸角，上課地點設在塔石體育館。上述兩班別均男女不限。

因應照顧需輪班的工作者，健身興趣班將全日舉行：由上午七時起至晚上十時半，而項目均為廣受大眾熱愛的運動，如：游泳、水中健體、器械健身、體育舞蹈、活力健身操、太極拳、瑜伽及PILATES；各種球類運動如：羽毛球、網球、保齡球、壁球及門球；智力訓練運動如中國象棋及圍棋等，上課時間設為每節1至1.5小時，鼓勵輪班工作者積極投入運動，鍛鍊體魄，有興趣者可依據各自的餘暇時段選擇適合的運動項目。

承2008年度的發展，繼續設立展能活動羽毛球班，予傷殘人士、智障人士或聽障人士。而與工聯體委會合作創造的職工活力健身操，受到職工階層的歡迎，將會持續開展。

健身興趣班的對象，參加年齡由四歲起，部份活動設有進階班及加強親子關係的親子班：水上活動項目有：水中健體、游泳保健及入門、兒童游泳、花樣游泳入門；舞蹈項目有集體健康舞、帶氧健康操、踏板健康舞、拳擊健康舞、體育舞蹈、體育舞蹈專才培訓班、拉丁舞、排排舞及爵士舞蹈；球類運動有羽毛球、門球、迷你籃球、成人網球、壁球初級班；太極拳班、瑜伽及兒童瑜伽班、兒童體操項目及其他：包括器械健身班、PILATES、幼兒韻律操、兒童武術、花式單車、花式溜冰、圍棋及中國象棋。

為方便參加者辦理報名手續，參加者可委託他人代辦報名手續。而首次報名人士，需填妥報名表、由本澳註冊醫生簽署的健康證明、報名費及2張近照；而舊學員請攜帶學員證及報名費前來辦理。

活動時間表及有關詳情，請前往本局轄下場館索取或瀏覽體育發展局網頁www.sport.gov.mo，或致電本局熱線2823 6363垂詢。