為鼓勵大眾市民善用餘暇積極參加體育鍛鍊，體育局在一些市民喜歡進行運動的公園及休憩場地設立“體育健康諮詢站”，藉此喚起大眾重視及認識體育運動對體質的正面影響，並鼓勵她們養成終身體育的良好習慣，活動舉辦以來，受到廣大市民大力支持。活動將於12月7、15、22、29日(逢上午7時至11時），在南澳花園休憩區舉行。

活動當天，設有由大眾體育健身興趣班導師親身示範及指導有關不同的體育項目，包括有八段錦、健康舞、太極、活力健身操、柔力球、健身氣功及澳門系列健身操，讓市民親身接觸和學習不同的體育項目，體現運動帶來的樂趣，培養持續運動的良好習慣。此外，由運動醫學中心派出駐場專業人員，免費為市民進行體質測試，測試內容包括：檢測血壓、身高、體重、脂肪、握力等。並基於測試結果後向參加者提供合適的運動建議和飲食健康資訊，以便市民日後可因應自身的時間進行體育鍛鍊。

主辦單位希望透過舉辦上述活動，讓市民親身透過參與，加強對體育運動的認識，養成良好的運動習慣，增強身體的素質。活動將於上述日期及時間舉行，歡迎大眾市民到場參與，如有查詢，可瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo。