為鼓勵大眾市民善用餘暇積極參加體育鍛鍊，體育局在不同社區的公園及休憩場地設立“體育健康諮詢站”，藉此喚起大眾重視及認識體育運動對體質的正面影響，並鼓勵他們養成終身體育的良好習慣，活動舉辦以來，受到廣大市民大力支持。本次活動將於3月7、14、21、28日（逢週日上午7時30分至11時30分），在二龍喉公園舉行。

活動當天，設有由大眾體育健身興趣班導師親身示範及指導有關不同的體育項目演示，包括有太極、柔力球、健康舞、活力健身操、八段錦、澳門系列健身操及健身氣功，讓市民親身接觸和學習不同的體育項目，體驗運動帶來的樂趣，培養持續運動的良好習慣。此外，由運動醫學中心派出駐場專業人員，免費為市民進行體質測試，測試內容包括：檢測血壓、身高、體重、脂肪、握力等。為配合防疫需要，在活動舉行期間將實施一系列措施，所有參與人士必須配合接受體溫檢測、並出示當天的“澳門健康碼”及配戴口罩。

主辦單位希望透過舉辦上述活動，讓市民親身透過參與，加強對體育運動的認識，養成良好的運動習慣，增強身體的素質。活動將於上述日期及時間舉行，歡迎大眾市民到場參與，如有查詢，可瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo。