Em articulação com a política do Governo da RAEM de extensão de recursos para os bairros comunitários, o Instituto do Desporto organiza uma série de actividades intitulada “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” de Março a Junho deste ano, nos bairros comunitários, com vista a proporcionar oportunidades para os residentes se envolverem em actividades desportivas e a incentivar a prática de exercício físico junto do público.

Este domingo (28 de Junho) realiza-se o grande final da série de actividades, dedicado ao tema “Nutrição Desportiva x Dia Comunitário de Actividades Desportivas”, cujo programa incluirá: um jogo de identificação dos alimentos mais nutritivos, experiências desportivas divertidas, demonstrações de exercício físico em domicílio e informações sobre nutrição desportiva. Todas as actividades são gratuitas e abertas a todos os residentes, ficando os participantes habilitados a receber um pequeno brinde.

Anteriormente, foram já organizadas duas edições do “Dia Comunitário de Actividades Desportivas”, dedicadas aos temas “Saúde Desportiva” e “Exercícios para Alívio do Stress”, as quais contaram com uma grande adesão por parte dos residentes locais, gerando-se uma atmosfera animada e harmoniosa. A iniciativa centra-se nos conceitos de “Saúde Desportiva, Exercícios para Alívio do Stress e Nutrição Desportiva”, propondo várias actividades de experiências desportivas divertidas, adequadas a pessoas de todas as idades, para melhorar a consciencialização pública relativamente aos benefícios do exercício físico. No local, estarão disponíveis instrutores profissionais para ensinar exercícios no domicílio, exercícios de alongamento para alívio do stress e conhecimentos sobre nutrição, promovendo a interacção e a saúde física e mental dos moradores dos bairros comunitários.

Programa da iniciativa “Pôr a Comunidade em Movimento com Energia” em Junho:

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