對於一個人的體質強弱要從形態、機能、身體素質等多方面進行綜合評價。體質監測一般包括如下指標:
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 | 幼兒  | 兒童青少年學生  | 成年人  | 老年人  | 
| 形態 | 身高、坐高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、肩寬、骨盆寬、足長、皮褶厚度 | |||
| 機能 | 安静心率 | 脈搏、血壓、肺活量 | 脈搏、血壓、肺活量、  | 脈搏、血壓、  | 
| 素質 | 網球擲遠  | 握力  | 握力  | 握力  | 
| 健康 | 齲齒 | 齲齒(6~18歲) | 
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